Las Flores de Bach son un conjunto de plantas y flores que se descubrieron entre la década del 20 y el 30 del siglo pasado por Edward Bach. Bach estaba decidido en encontrar flores y plantas que sirvieran de remedios naturales. Y así lo hizo, explorando y experimentando con flores cercanas a la zona de Gales, donde él vivía. Las Flores de Bach son ni más ni menos un conjunto de 38 flores a las cuales se les atribuye un remedio natural para cada una. La combinación de estas mediante diferentes recetas pueden ser de ayuda para diferentes problemas de salud y anímicos.
Los problemas que pueden ayudar a solucionar las Flores de Bach son diversos, pero entre ellos destacan el estrés, los sentimientos relacionados con la soledad, comportamientos obsesivos y las depresiones.
Las Flores de Bach son las siguientes:
1. Agrimony (agrimonia): Nos ayuda a esconder nuestros temores y a cambiar nuestro ánimo.
2. Aspen (álamo temblón): Combate el miedo a lo desconocido y a el más allá.
3. Beech (haya): Ayuda a combatir los comportamientos malos como la prepotencia.
4. Centaury (centáurea): Nos facilita decir que ‘no’ a las cosas.
5. Cerato (ceratostigma): Nos ayuda a ser aceptado por la gente.
6. CherryPlum (cerasífera): Ayuda a calmar los ataques de pánico.
7. Chestnut Bud (brote de castaño): Nos ayuda a aceptar nuestras equivocaciones.
8. Chicory (achicoria): Evita el egoísmo con otra gente.
9. Clematis (clemátide): Nos hace poner los pies en la tierra.
10. Crab Apple (manzano silvestre): Elimina el temor de no ser puro.
11. Elm (olmo): Ayuda a gestionar nuestras responsabilidades.
12. Gentian (genciana de campo): Elimina el negativismo de nuestro cuerpo.
13. Gorse (aulaga): Nos da esperanza.
14. Heather (brezo): Ayuda a nuestra empatía.
15. Holly (acebo): Perfecto para los problemas de celos.
16. Honeysuckle (madreselva): Nos quita la nostalgia.
17. Hornbeam (hojarazo): Combate el cansancio físico.
18. Impatience (impaciencia): Para no sentirnos solos.
19. Larch (alerce): Nos ayuda a mejorar nuestra autoestima.
20. Mimulus (mimulo): Perfecto para combatir la rutina.
21. Mustard (mostaza): Para sentimientos de depresión.
22. Oak (roble): Nos facilita el descanso.
23. Olive (olivo): Nos prepara mentalmente.
24. Pine (pino): Ayuda a combatir la autoculpabilidad.
25. Red Chestnut (castaño rojo): Nos ayuda ser más empáticos con la familia.
26. Rock Rose (jarilla): Ayuda a combatir cualquier tipo de ataque de pánico.
27. Rock Water (agua de roca): Evita el perfeccionismo.
28. Scleranthus (scleranthus): Nos ayuda a ser decisivos.
29. Star of Bethlehem (leche de gallina): Ayuda a los problemas físicos y emocionales.
30. SweetChestnut (castaño dulce): Ayuda a tener esperanza.
31. Vervain (verbena): Nos hace ser realistas sobre los objetivos.
32. Vine (vid, viña): Nos permite ser más flexibles.
33. Walnut (nogal): Nos hace adaptarnos mejor a los imprevistos.
34. WaterViolet (violeta de agua): Ayuda a ser humilde.
35. White Chestnut (castaño de indias): Nos otorga paz interior.
36. Wild Oat (avena silvestre): Facilita visualizar metas y objetivos.
37. Wild Rose (rosa silvestre o escaramujo): Aumenta la alegría.
38. Willow (sauce): Ayuda a perdonar a los demás.
Para realizar cualquier receta con Flores de Bach es muy importante tener claro dos cosas: La primera es saber perfectamente que trata cada flor que vayamos a añadir a la receta, y la segunda, y más importante, no mezclar más de 7 flores en una única preparación.
Para hacer tu propia receta la fórmula es siempre la misma. Primero necesitamos un frasco con gotero de 25-30 ml al que añadiremos entre 1/4 y 1/8 parte de brandy. A continuación llenaremos con agua mineral o purificada. Por último le añadiremos exactamente 3 gotas de cada una de las flores que desees usar. El brandy podemos sustituirlo por otros licores o alcohol homeopático.
La aplicación es mediante un par de gotas de la preparación debajo de nuestra lengua, dejándolo actuar durante un rato pero sin tragarlo y repitiendo este proceso en cada comida. No más de 4 gotas 4 veces al día.
